Aujourd’hui, je vous propose de découvrir un massage qui va compléter votre stratégie détox de ce printemps. En complément un petit article publié par Cathy Bonnafous sur le protocole printanier de détoxication.

detox avril

Le massage silhouette “détox” :

Une aide précieuse pour reprendre confiance en vous et en votre corps.

Ce massage alterne différentes techniques qui vont aider à raffermir, tonifier les tissus et éliminer les toxines. Au travail vigoureux et précis sur certaines parties du corps avec des frictions, des palpés roulés et des pétrissages sera assorti un travail sur les méridiens émonctoires avec des techniques issues du shiatsu. L’utilisation de la ventouse souple complétera efficacement ce soin 100% manuel. Ce massage respectera également l’essentiel : être un vrai temps de pause pour s’occuper de soi et se détendre avec un massage du dos et de la tête afin de libérer les tensions et relâcher le mental. Je vous concocterai également une huile naturelle alliée de votre peau et de votre ligne.

Afin de tester ce soin très complet, voici l’offre de ce printemps :

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(offre valable pour le massage silhouette de 1H30 à 80 euros jusqu’au 21 juin 2017 . Offre disponible en carte cadeau. Offre non cumulable)

Protocole printanier de détoxication (article de Cathy Bonnafous)

Le printemps s’annonce : des fleurs parsèment le sol, des bourgeons fleurissent, les oiseaux chantent, le pissenlit fait surgir ses inflorescences couleur soleil … La nature renaît et nous, on se sent raplapla au sortir des journées ternes et froides de l’hiver.

« Lorsque l’humeur viciée est abondante, elle entraîne et jette dans un état maladif tout ce qu’il y avait de sain. Toute la substance du corps est attaquée et désorganisée… » Hippocrate

Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le printemps est l’intersaison qui offre la meilleure opportunité pour détoxifier en profondeur l’organisme.

Détoxifier ??? C’est éliminer les acides, les toxines, les impuretés nocives stockées durant des mois dans les organes et les tissus et permettre de rééquilibrer les énergies internes.

Le principe de la détoxication inclut nécessairement le drainage et l’élimination avec comme mission principale d’inactiver les molécules toxiques du foie et les excréter dans l’urine.

Il ne faut pas oublier qu’avant de s’accumuler dans les tissus, les déchets épaississent et intoxiquent le sang Les déchets sont en général éliminés par le biais des émonctoires.

Qui sont les émonctoires ?

Le foie, les reins, les poumons, l’intestin et la peau.

Il est indispensable que ces émonctoires soient fonctionnels et non encrassés, ce afin de remplir leur rôle de filtre.

Pourquoi détoxifier ? l’organisme absorbe, produit et élimine des acides dans son fonctionnement normal. Lorsque la concentration en acide devient trop importante, cela devient pathologique

Il ne faut jamais oublier cette phrase d’Hippocrate, le père de la médecine :

« Toutes les maladies se guérissent au moyen de quelque évacuation, ou par la bouche, ou par l’anus, ou par la vessie, ou par quelque émonctoire. L’organe de la sueur en est un, qui est commun pour tous les maux. »

Qui sont les déchets ?

Déchets par les voies digestives : suralimentation (excès de graisses, protéines, sucres, sel), pollution des aliments (pesticides, engrais, conservateurs, exhausteurs de goût, antibiotiques des animaux, médicaments, vaccins, fermentation).

Déchets par les voies respiratoires : fumées d’usine, gaz d’échappements, cigarettes, pollution atmosphérique, climatisation, émanations chimiques

Déchets par les voies cutanées : produits détergents, produits cosmétiques, pollution de l’air et de l’eau

Quelles sont les étapes d’une cure de DETOX ?

Equilibrer l’hygiène de vie et hydrater l’organisme
  • Réduire la consommation alimentaire énergétique (graisse, alcool, sodas, sucres, café, cigarettes … )
  • Limiter les apports de toxines (pause sur les produits laitiers, les fruits secs, le sel, les additifs, les colorants)
  • Utiliser des plantes dépuratives ciblées sur l’émonctoire à privilégier, et éventuellement les synergiser)
  • Faire de l’exercice et respirer
Drainer, stimuler, éliminer, reminéraliser
  • Tisanes pour nourrir le sang, alléger le travail du foie, éliminer les toxines, soulager les organes digestifs (chrysanthème, romarin, aubier de tilleul, prèle, camomille … )
  • Gélules de totum de plantes pour éliminer les toxines et les métaux lourds (chardon-marie, spiruline, chlorella, artichaut, fumeterre, orthosiphon, bardane, pissenlit, radis noir … )
  • Cure de gemmothérapie pour être en phase avec les jeunes pousses printanières et le renouveau de la sève (cassis, romarin, bouleau, genévrier, châtaignier, frêne … )
  • Stimuler le transit intestinal par des tisanes (busserole, bourdaine, ispaghul, mauve … )
  • Nettoyer la peau avec des gélules (bardane, reine des prés, achillée, bourrache, souci, onagre … )

Le drainage a une action centrifuge : prise des toxines à l’intérieur et rejet à l’extérieur d’où la nécessité de l’intégrité des émonctoires.

Quand, comment, combien de temps ?

Cures très efficace aux changements de saison, pour éliminer stress, fatigue et retrouver une alimentation équilibrée envers les organes digestifs.

Ces cures doivent être menées sur un délai de 21 jours, pour être en phase avec le renouvellement cellulaire.

Elles doivent être associées à une alimentation équilibrée et … savoureuse.

Exercice, respiration, massage

Un exercice physique régulier permet de stimuler la respiration, la circulation sanguine, l’élimination des acides et autres déchets.

Après l’exercice, un massage drainant et énergétique serait conseillé pour raffermir les tissus et éliminer les toxines, par exemple (en bio bien sûr): huile végétale d’amande douce et macérât huileux de carotte, huiles essentielles : de citron jaune, de cèdre de l’Atlas, de baies de genévrier, de romarin CT verbenone, de gingembre, de lédon du Groenland

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